ンンンパ

ふとしです

運動

特に夏だからというわけではないが体重を 10 kg 減らしたのでグラフ

減りました。 2017/3/27 開始の本日までのグラフです。(記録がとんでる部分があるので日数は一致しない) test なぜ? 2017/3/27 に行った人間ドックの最後の説明で空腹時血糖値が境界を超えてアウトだったので「ヤバいマジ糖尿」という雰囲気のことを言われ…

ターボムイン(室内自転車トレーナーの一種)を毎日2時間半年ちょっと漕いでいたら壊れた場所。

ここ5年間ぐらい、毎朝2時間、エアロバイクの類を漕いでいます。 有職時は主に早朝に漕いで仕事に行くというパターンを続けていました。無職の今もその生活パターンは変えていません。 はじめに まずターボムインを使っている理由みたいなものを書きます。 …